心理互助

为什么在哈瓦那的你，需要一个“中文”的心理互助群 在哈瓦那念书，白天上课、晚上赶实验或自学西语，凌晨两点想吐槽论文、感情、签证、同学矛盾、或者只是孤独时，最想要的往往不是专业心理课堂，而是那个能一句就明白你梗的人。古巴何塞・安东尼奥・埃切维里亚理工学院（Instituto Superior Politécnico José Antonio Echeverría，简称 JAE）在校或短期交流的华人学生，面临语言障碍、文化差异、医疗资源不熟悉等问题。一个由留学生自发运营的心理微信交流群，能在“早安问候”“考试临阵焦虑”“入境/出行信息”这些日常节点上，搭起快速响应的第一道防线。 ...

为什么要有卡马圭大学留学生心理微信群？一句话说人话 来到卡马圭（Camagüey），语言、生理节律、社交圈、学习方式都跟国内天差地别。尤其是心理方面的小问题——失眠、文化冲击、孤独感、考试焦虑、签证压力——常常在夜里放大三倍。建立一个由在读生、学长学姐、靠谱本地华人志愿者和心理资源（线上辅导资源/学校心理中心）组成的微信交流群，不是摆拍，是能立刻把“凌晨三点没人理我”的孤独变成“有人在”的现实救命圈。 ...